mój kolega

moj kolega chodzil a takie cos, zbierali ochotinkow i przez caly weekend lezal w jakims laboratorium i cos tam badali na nim, dobre pieniadze calkiem za to dostawał, jak chcesz moge sie czegos wiecej o tym dowiedziec

dusza86 no tak tylko tam nie możesz przesuwać ławki w stosunku do stojaków no i na przykład głupie robienie rozpietek dla wyzszej osoby juz moze byc problemem. moj kolega ma dojscie do podobnej ławki za 300 PLN koles ma firme, pokazujesz mu jaka lawke chcesz z katalogu a on Ci robi identyczna tyle ze bez znaczka.

[...] umówiłem się na wizytę u lekarza z tego szpitala. Na wizycie ordynator stwierdził, że mam ćwiczyć z hantelkami ok 5kg przywodzenie, odwodzenie zgięcie, aby wzmocnić mięśnie (mój wzrost ok 180 cm wtedy ważyłem ok 64kg), stabilizator barku wyrzucić bo się czlowiek od niego bardziej poci, mogę grać w piłkę nożną ale ostrożnie no i skierowanie na [...]

moj trener kulturystyki (nie kolega z siłowni tylko facet z wyższym wykształceniem w tym kierunku) wyraznie zabronił mi wnoszenia na treningi wody. Przed treningiem niewielka ilosc i po treningu wiecej. Z reszta zawsze malo pilem podczas treningu. Nie wyobrazam sobie cwiczyc z paroma litrami wody w bebechach. Bez sensu

Będą większe rezultaty jak bym ćwiczył codziennie(pn.śr.pt,sb) wszysto tzn.wszystkie partie mieśni czy tym planem co napisałem? Bo tak ćwiczy mój kolega i mówi że tak jest lepiej a on już trooche ćwiczy

Witam wszystkich, mam pytanie jakie odżywki mam sobie kupić ? Mój cel jest przytycie, chodzę na siłownie już troszkę ponad miesiąć. Chodziłem już wcześniej ale przestałem z powodu innego sportu (BikeTrial)ktory też jest bardzo męczący ... Na siłownie chodze 5-6 razy w tygodniu. Oto Plan : Poniedziałek: -biceps -przedramiona, i inne :P Wtorek [...]

[...] ze sztanga na barkach 3 serie 15-20powt. - wspiecia na palce siedząc 3 serie po 15-20 powt. I chciałem zapytać czy będą większe rezultaty jak bym ćwiczył codziennie wszysto? Bo tak ćwiczy mój kolega i mówi że tak jest lepiej a on już trooche ćwiczy, ja tu troche czytałęm zanim założyłem sobie konto i ułożyłem takki plan zgóry dzienx za pomoc

Tam był mój kolega.

"Mój Kolega" też miał Farmaka było wiecej niz 1ml tak 1,2ml i czasem strzały bolały po paru godzinach a czsem nie ale nie pamietam :) zeby ktores były matowe a ktores nie byly jedne wyzsze drugie nizsze i wszystkie z tej samej serri

powiem wam tak znowu przytlek molejny kilogram ale jak patrze na miche to mnei na wymioty bierze a w trakcie jedzenai neiraz puszcze spawa poprostu moj orgazniz juz sie chyab broni przed nadmeirnym jedzeniem mysle nad ograniczniem wegli do minimum i dozucenu duzo bialka i pociagneiciu task przynajmnij 1-2 tygodnei i znowu wejsc na wysokie wegle [...]

[...] kulałem się z chłopakiem który sporo umiał, dla mnie to był któryś z pierwszych treningów. No i założył mi kimurę, a ja nie chciałem klepać. Nie wiem jak to opisać, ale mój nadgarstek miałem wygięty do tyłu tak, że miałem go koło oka...trener z boku skomentował, ze ja chyba nie mam stawów...w pewnym momencie w ręce coś chrupnęło, kolega [...]

1. Mój kolega z klasy w wolne nawet do 5/6 razy w tygodniu na sztandze wszedzie gdzie czytałem na tym forum piszecie że co za duzo to nie zdrowo/raz w tygodniu najlepjej i takie ******ły. A on z całej klasy ma najlepsze wyniki Ja cwicze raz w tygodiu i mam znacznie słabsze wyniki. (cwicze wg. podstawowych spolitów. -Wiec czy jednak czeste [...]

Moj kolega bierze kruszacy sie solo 3 tydzien, klatka +10kg, biceps +1cm.

Bad mad napisz tez jak mozesz jaki odblok po tym, bo moj kolega chyba sie pokusi na taki cykl, a autor tematu tez o to pytal.

E0r w podstawówce kiedys na badaniach pobierali nam krew.Siadł kolega mój .Piguła wbija igłe ,pobiera ale lipa nie może wyciagnąć igły Ziomek sie zaczyna robic blady ona go uspokaja ,poty mu naszły na czoło ,i ****a ona juz szarpie ta igłe ,nie wiem może jakies obkurczenie stresowe naczyn krwionosnych ,ch** wie ,Nagle ziomek dostaje ataku niby [...]

moze zmien na drugie udo lub inne miejsce kłucia PS: krzykacz'u a czemu Kolega, Mój i Mi i inne - wszysto z DUZYCH LITER tak z ciekawosci Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 22:27:42

Anaboliczna emerytura W zeszłym roku, Kolega Mój wrócił z pracy siadł na łóżku i Miał zrobić zastrzyk! Tak Mi to zrelacjonował - pierwszy raz od prawie 10 lat Miał stracha przed zrobieniem zastrzyku - zrobiło Mu się gorąco, serce zaczęło walić, zaczął się pocić, i normalnie bał się! Jednak zastrzyk zrobił, posiedział i wyszedł na miasto - 2 [...]

Witam serdecznie.. Jestem nowy na tutejszym forum.. chcialbym zaczac cwiczenia i chcialbym prosic o pomoc w doborze cwiczen i w organizacji treningu.. Teraz cos o mnie.. Wiek: 18 lat Staz: zerowy Waga: 75kg Wzrost: 180 Jak juz wspomnialem dopiero zaczynam swoja przygode z silownia i z cwiczeniami silowymi.. ostatnio zamowilismy z kolega laweczke i [...]

[...] a jak taki z ciebie kozak Ja1 17:31:15 to na**** ci kastet? 10548307 17:31:25 oki skończmy to narqa jak beę kiedyś potzrbaował kalmki to napsize 10548307 17:31:44 potzrbny mój kolega che sie zacząc bić i niezałątwis obie sam 10548307 17:32:06 azę ja amam największe wtyki to do mneis ie zgłosil Ja1 17:32:20 to niech pojdzie do starego Ja1 [...]

Apropo Ostrowi jest ona dobrym mbiałkiem..Je je mój kolega który tenuje MT..Poprostu odradzaja bop jest to produkt który stanowi duza konkurencje dla innych.Po 2 dlaczego nie kupiłes gainera z wieksza proporcja białka od wegli?